准 妈 妈
准妈妈健康生活九不宜

“牵一发而动全身”，这句话用在准妈妈的身上再也合适不过了，她们的一举一动都关系着腹中的小宝宝。所以，我们提醒各位准妈妈，在生活习惯方面就要多多注意了。
不宜过多饮茶  茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
不宜过量喝饮料  一些饮料含有2.4％－2.6％的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。
不宜多食醋  大量的酸性食物，可使体内的碱度下降，从而引起疲乏、无力。最重要的还是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。
不宜饮酒  酒中含有乙醇，对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它通过胎盘进入胎儿体内，可导致婴儿智力障碍。
不宜多食山楂  山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。
不宜吃热性调料  热性香料及热性食品，容易消耗肠道水分，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
不宜过多吃油条  油条利含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生几率。
不宜过多用药  怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实，某些药物可导致胎儿畸形。若孕妇必须服用，应在专科医生指导下应用。